Hoe signaleer je een depressie?

Een verandering in stemming is een eerste signaal, zeker als dit langer duurt dan een aantal weken. Het komt regelmatig voor dat mensen met een depressie dit zelf niet eens in de gaten hebben. De omgeving merkt vaak als eerste dat iemand niet meer functioneert zoals anders. Natuurlijk betekent dit niet per definitie dat er dan sprake is van een depressie maar vaak wordt er wel onvoldoende gehoor gegeven aan dit signaal, waardoor mensen goede hulp mislopen. Er zijn verschillende online testen die je kunt invullen. Scoor je daar hoog op een depressie? Bespreek dit dan met je huisarts. Een formele diagnose wordt alleen gesteld door een arts of psycholoog. De huisarts kan ook zorgen voor een verwijzing naar een basispsycholoog of de specialistische GGZ. Praat er in elk geval over met een vertrouwenspersoon en zoek zo snel mogelijk professionele hulp.