Hoe verloopt een depressie?

Meestal gaat het naar verloop van tijd wat beter. Maar dit is geen harde regel. Voorspellen is lastig, dus overweeg professionele begeleiding als je depressieve gevoelens erger worden of te lang duren. Een behandeling leidt tot eerder en beter herstel dan niets doen. Lukt het je niet om op eigen kracht bij een professional te komen? Vraag dan iemand uit je persoonlijke omgeving om met je mee te gaan of te helpen met het inplannen van een afspraak.